Bu gıdaları yiyenlerin boyu uzamıyor

Yazar aSh

Cips, çerez, meşrubattan uzak durun yoksa…

Samsun Ondokuz Mayıs Üniversitesi (OMÜ) Tıp Fakültesi Hastanesi Başhekim Yardımcısı ve Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Anabilim Dalı Bölümü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Murat Aydın, parlak ambalajlarda satılan şeker, şekerleme, cips, çerez, meşrubat gibi zararlı ürünleri tüketen çocukların boylarının kısa kaldığını söyledi.Sağlıksız beslenme sebebiyle sık hastalanan çocukların büyümelerinin kötü yönde etkilendiğine işaret eden Prof. Dr. Aydın, çocukların bu tür gıdalardan uzak tutulması tavsiyesinde bulundu. OMÜ Şehir Polikliniği’nde haftalık düzenlenen hasta eğitim seminerinde boy kısalığı ile ilgili bilgi veren Prof. Dr. Murat Aydın, halk arasında ‘Aburcubur’ diye tabir edilen yiyeceklerin çocukların boy uzunluğuna etkilerini anlattı.

Aile bireylerinin farkında olmadan çocuklarına yedirdikleri parlak ambalajlı ürünlerin çocukların boy uzunluğuna büyük etkisi olduğunu dile getiren Aydın, “Genelik anlamda anne ve babanın boyu kısa ise çocukların da boyları genellikle kısadır. Ancak genetik özellikler kadar önemli olan diğer bir faktör beslenmedir. Sağlıklı beslenmeyen, yeterince sebze ve meyve tüketmeyen, parlak ambalajlarda satılan şeker, şekerleme, cips, çerez, meşrubat gibi boş kalorileri alan çocukların boyları kısa kalıyor. Sık hastalanan ya da süregen hastalığı olan çocukların büyümeleri de kötü yönde etkileniyor. O nedenle aburcubur yiyeceklerden çocukların uzak tutulmasında fayda var.” dedi.

Sağlıklı çocukların boylarının düzenli şekilde arttığına işaret eden Prof. Dr. Murat Aydın, “En hızlı büyüme devresi anne karnında gerçekleşir. Bebeklik dönemi de boyun hızla uzadığı dönemdir. 3-4 yaşından sonra boy uzaması yılda 4-6 santim olarak devam eder. Ergenlik döneminde tekrar büyüme sıçraması olur. Ergenliğin sonunda büyüme plakları kapanır ve boy uzaması durur. Büyümenin en yüksek kapasitede sürdürülebilmesi için düzenli beslenme şarttır. Çocuklar spora yönlendirilip adale ve kemiklerin sağlıklı gelişmesi sağlanmalıdır. Büyüme hormonu geceleri ve sabaha karşı salındığı için erken yatmalı ve düzenli uyumalıdır.” şeklinde konuştu.
Yaşıtlarına göre belirgin derecede boyu kısa olan, pantolon-etek boyları uzatılmadan aynı giysiyi bir yıldan uzun süre giyebilen çocukların mutlaka doktor kontrolünden geçirilip incelenmesi gerektiğinin altını çizen OMÜ Tıp Fakültesi Hastanesi Başhekim Yardımcısı, tiroid bezi hormonu gibi büyümeyi etkileyen hormonların eksikliğinin saptanması halinde bunun ilaçla tedavisinin mümkün olduğunu da sözlerine ekledi.

CİHAN

Bu yazı toplamda 44, bugün ise 0 kez görüntülenmiş